座談專家：南京中醫大學王啟才教授。

 

 

腹瀉在中醫角度分為

急性腹瀉和慢性腹泄兩種。

 

急性腹瀉的形成：

暴飲暴食后，

胃腸道接受不了，

就會拉出不消化的食物；

肚子受涼了以后感受寒邪。

 

 

中醫這樣看待拉肚子的，

就是拉肚子的程度很猛烈，

它就叫急性腹瀉。

 

病勢比較緩慢，

而且也不是那么很急，

每天大概有兩三次，

大便僅僅是稀一點，

不成形，而且也不會很痛苦，

這種就叫做慢性腹泄。

 

大便是否成形，

大便是否規律是一個人健康的表現。

對于中老年朋友來講，

還有一種比較典型的慢性腹瀉，

 

就是說一般到了五六十歲，

這種老人就是每天到了凌晨，

或者快天亮的時候，

也就五點鐘左右，

就會出現肚子隱隱地痛疼，

 

 

肚子咕咕地響，

這個時候他就一定要上廁所，

去大便，

但大便這個便就是屬于

不是水一樣的便，就是稀便。

每天都是如此，

大便以后肚子不再疼了，

但是這種情況也會影響老年人的健康，

因為每天都會有個一兩次大便，

稀便不正常。

 

大便一定要成形，

大便成不成形，

大便是否規律，

是判斷一個人健康與否的很重要的標志。

老年人出現五更腹瀉的原因

屬于腎陽虛，病在腎。

對于這類的老人，

如果是單純地、一味地去治胃、腸，

會有一點點的效果，

但是它沒有抓住根本，

就始終好不了。

五更瀉是中老人的年人最常見的癥狀。

就是說這個老年人這種腹瀉。

不管是從病因角度，

還是從癥狀角度來講，

穴位按摩都應該是首選的方法。

緩解治療腹瀉的穴位：

中脘穴、天樞穴、足三里穴、氣海穴。

 

中脘穴的的按摩方法

 

對于腹痛，

中脘穴一般是用點揉的方法，

掌根摩揉法；

也可以以中脘穴為中心摩腹，

一定要順時針揉，

因為肚子疼痛一般屬于腑氣不通，

只要大便不是次數多，

不稀都要用順時針揉；

如果肚子疼痛，

大便一天五次以上，

都是水一樣的便，

這個時候就可以反方向按摩。

慢性的就要用艾灸法或者用熱水袋，

急性的皮膚針敲打、或用力量大一點按摩。

天樞穴的按摩方法

 

天樞穴主要是

調理以大腸為主的腸道病，

對于急性的、慢性的都有用。

如果說肚子咕咕作響的那種，

也是適合用灸法。

 

 

足三里穴同樣也如此。

氣海穴的按摩方法

最好用艾灸法，

一個穴位灸個三分鐘左右

或者上下不停的灸法，

灸個五分鐘，

一天灸個一到兩次都可以。

 

 

也可以直接的用掌根按揉，

這樣可以把關元穴和氣海穴一起按揉，

省時又省力，

還達到了治療目的，

一般揉個五分鐘就可以。

治療腹瀉的穴位還有

命門穴、腎俞穴。

腎俞穴位于命門旁開一寸半。

可以用手指按揉，

但是最好用艾灸，

先灸命門穴，在灸腎俞穴，

一般灸個兩三分鐘就可以了；

或者反復來回灸，

這樣要灸個五六分鐘。

 

如果您也有腹瀉的問題，

不妨先分析一下原因，

然后在按照上述所講的穴位，

來找到最適合自己緩解腹瀉的穴位

按揉或艾灸。

   【免責忠告】本站發布的人體穴位圖和信息僅供參考，若刺灸等相關操作請咨詢當地醫院醫師。