【內膝眼穴的準確位置圖】

【圖解內膝眼穴的位置】

內膝眼穴屬于經外奇穴，內膝眼穴的準確位置位于膝部，髕骨下方與髕韌帶內側凹陷中。

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【穴名解說】

【內膝眼穴位的作用功效】

按摩內膝眼穴緩解治療膝痛、腓腸肌痙攣、髕骨軟化癥、下肢麻木等。

按摩內膝眼穴具有活血通絡、疏利關節的功效

【穴位療法及注意事項】

內膝眼穴位配伍：內膝眼穴配足三里穴，緩解治療膝關節酸痛。

按摩內膝眼穴的手法：用大拇指指腹按揉3~5分鐘，長期按摩，緩解治療膝痛、腓腸肌痙攣等。

【艾灸方法】：用艾條溫和灸治內膝眼穴5~10分鐘，一天一次，可以緩解治療膝關節酸痛、下肢麻木、下肢癱瘓等

刮痧內膝眼穴的方法：用角刮法刮拭內膝眼穴1~2分鐘，稍出痧即可，可以緩解治療膝關節腫痛、足跟痛等。

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