原北京中醫藥大學附屬東直門醫院推拿按摩科主任 教授

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臧老師有個絕活：振腹療法。1991年開始研究，研究了十幾年。

振腹調內分泌，凡是和內分泌有關的疾病，都用這個方法治療，這叫異病同治。

由于內分泌增高了，你的代謝成倍的增長，你的免疫機能也提高。同時對消化系統也可以起作用。同時還補腎陽。腎陽是人身上各個器官機能的能源。這個一提高了，人就精神了，代謝也就好了，這是中醫的解釋。

泌尿生殖系統主方

臧老師從婦女痛經開始研究，找到了一組方法。西醫說，在腰一腰二的棘突上，用拳頭叩擊叩擊，就可以引起小骨盆腔充血。婦女的子宮就在小骨盆腔里。

腰二下面中醫有一個非常重要的穴位，叫命門穴。



命門旁開一寸五叫腎俞穴。命門穴和腎俞穴都是在一個水平面上的。骶部的穴位治泌尿生殖系統的疾病。所以取了背部的三個穴：命門穴、腎俞穴、八髎穴。



八髎就是骶骨孔有四對，那個地方就叫八髎穴。（關注微信公眾號，回復關鍵詞：八髎穴，可查看更多八髎穴的準確位置圖》》）

在胸腹部再選一個穴位，泌尿生殖系統應該在腹部選，胸部太遠了。腹部有一個關元穴。

古人說關元穴是強壯穴，它是調內分泌最好 的穴位之一。

有一個穴，扎上去和喝什么湯療效是一樣的，就是三陰交穴。扎一根三陰交穴，就相當于吃了一副四物湯。女士們是以血為主，必然要三陰交穴。這就形成泌尿生殖系統的主方。



對中老年婦女的問題也是一樣的進行調理。

視頻中，現場演示：先找命門穴。找到十二肋骨，往中間一捋就是腰二了。

旁開一寸五就是腎俞穴。腎俞穴用點法。一點，停30秒，松手。反復。不要直接往下壓，穿透力不夠。學農村老太太納鞋底子的手法。



命門穴，手指頭進不去，用拳頭在腰一腰二處，用拳頭敲它20下，這樣一振動就影響了命門穴了。



骶骨下面有個窩，拳頭的四個手指骨節往那里一頂。如果骶骨發涼，做的時候就可以用擦法一擦，擦完后手放在那里，就感覺熱乎了。如果不是骶骨發涼，就用拳背叩擊20下。叩擊完了還要揉一揉，胡嚕胡嚕，放松放松。



三陰交：踝關節內踝上面三寸和骨頭交界處。按下去要有酸麻脹的感覺，點下去，停30秒，反復。



關元穴在臍下三寸



喜按者為虛，屬于虛癥要重按。有的人不喜歡重按，這是實癥。



泌尿生殖系統的病，男性最常見的就是癃閉。癃是滴滴答答還能尿出來點。閉是一點尿不出來。就是男性前列腺肥大的表現。就用命門 腎俞 八髎三陰交。尿不出來和膀胱有密切關系。就加中極穴，在關元穴下一寸。恥骨上一寸。



它是膀胱的募穴。專門管膀胱的。其他的穴都用完了以后，最后用中極穴。手指對著中極穴振動。就像拍電報那樣滴滴答答，手不能離開穴位，不是敲。你不能使勁，輕刺激。關鍵是讓他建立一個排尿反射。

50年代山東有個推拿的老先生孫重山，他研究大腿的內側緣，從膝關節往大腿根胡嚕，在小兒推拿這么長的距離叫箕門穴。對于排尿有奇效?？梢砸鸢螂椎呐拍蚍瓷?。



振  腹

要像拍皮球一樣。剛練時胳膊和手要自己和自己較勁，多會兒累的會哆嗦了，才能給別人看病。

力道不均勻怎么解決？

就是沒放松。前臂肌肉太緊張了，沒放松，這樣也就堅持不了長時間。要在相對放松的狀態下，主要是誘導出腕痙攣。



振腹治病的科學依據：

希望大家注意，振腹實際就是關元穴被開發和利用了，



關元穴本身就是強壯穴，本身就能夠提高免疫機能。一振動腎上腺皮質激素就開始分泌，這個激素高了，隨著血液循環，各地方的炎癥它都能消。隨著血液循環還可以進到腦子里，腦子里還有高位的內分泌的中樞腦垂體。



腦垂體后面有一個松果體，它有前葉和后葉，前葉，也就是腎上腺皮質激素影響了腦垂體的前葉，馬上分泌出促甲狀腺素，影響了松果體的前葉。松果體前葉馬上分泌促性激素，所以調內分泌。實際用這么一個振動，把你整個內分泌系統全給你調整了。

振腹可以治婦科病 損傷病 內科病 消化道病 泌尿生殖系統病



能用按摩器替代嗎？

任何按摩器，把肚皮都振麻木了，還是不調內分泌。它是在皮上振，進不了腹腔

大家別等著學會了再做，就拿肚子當皮球拍，只要會振動，對病人都有好處。上臂不要用力靠手腕力

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