【關元俞穴的準確位置圖】

【圖解關元俞穴的位置】

【關元俞穴的位置】位于腰部，當第5腰椎棘突下，旁開1.5寸。

【取穴方法】在身體腰骶部，當第五腰椎棘突下，左右旁開2指寬處即是。采用俯臥的姿勢。

【穴位解剖】有骶棘肌，有腰最下動、靜脈后支的內側支；布有第五腰神經后支。

點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

【穴名解說】

關元俞穴，經穴名。出《太平圣惠方》。屬足太陽膀胱經。

【名解】關元穴，臍下關穴元穴也，指氣血來源于與關元對應的小腹內部。俞，輸也。關元俞名意指小腹內部的濕熱水氣由此外輸膀胱經。本穴物質為來自于小腹內部的濕熱水氣，所對應的部位為臍下的關元穴，故名關元俞。

【穴位含義】小腹中的濕熱之氣由此外輸入膀胱經。

【氣血特征】氣血物質為濕熱水氣。

【運行規律】外散之熱循膀胱經上行，冷降之液循膀胱經下行。

【功能作用】外散小腹內部之熱。

【關元俞穴位的作用功效】

【主治病癥】腰痛、腹脹、痢疾、遺尿、膀胱炎、小便頻數或不利、消渴、泄瀉等。

【穴位配伍】關元俞穴配氣海穴治腹脹。

【穴位療法及注意事項】

【療法原則】寒則先瀉后補或補之灸之，熱則瀉之。

【針刺方法】關元俞穴，直刺1-1.5寸。

【艾灸方法】關元俞穴，艾炷灸5-10壯；關元俞穴，艾條灸10-20分鐘。

【按摩手法】指壓關元俞穴位，可以延長性欲時間，提高男性勃起功能。按摩關元俞穴的同時，配合按摩三焦俞穴，會發揮更好的療效，延長性欲時間。

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