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    委中穴

    穴位密碼網 小編微信號:deidei20210518 文章瀏覽:()

    導讀:委中穴歸屬足太陽膀胱經,有緩解治療頭痛、小便不利、腰背痛、遺尿、提高性欲、豐胸美乳等作用;委中穴的位置:膝蓋后面的直線中間,詳見本文圖解委中穴的準確位置圖及穴位療法。

    委中穴的準確位置圖

    委中穴的準確位置圖

    圖解委中穴的位置

    【委中穴】位于腘橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌腱中間,即膝蓋里側中央(膝蓋后面的直線中間叫做委中穴)

    委中穴的準確位置:在我們彎曲腿部時,膝關節的背面也就是凹陷處,最里端的正中點。委中穴對我們的腰酸背痛治療效果非常好。

    委中穴自助按摩法,兩腿上的委中穴各按五十次,站起來以后,就能感覺非常輕松了,壓力就完全消失掉了。

    委中穴的準確位置圖

    【穴位解剖】 在腘窩正中,有腘筋膜,在腓腸肌內、外頭之間;布有腘動、靜脈;有股后皮神經、脛神經分布。

    委中穴的準確位置圖

    點擊查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

    穴名解說

    委中穴  Wěi zhōng(BL40),經屬:足太陽膀胱經,膀胱經之合穴。別名:腘中,郄中,血郄。委中穴,是針灸四大要穴之一,又為足太陽膀胱經之合穴,足太陽經為少氣多血之經,是刺血較為理想的穴位,故《針灸大成》稱為血郄。

    【穴位含義】膀胱經的濕熱水氣在此聚集。

    1、“委中穴”,“委”,堆積也。“中”,指穴內氣血所在為天人地三部的中部也。該穴名意指膀胱經的濕熱水氣在此聚集。本穴物質為膀胱經膝下部各穴上行的水濕之氣,為吸熱后的上行之氣,在本穴為聚集之狀,故名“委中穴”。

    委中穴的準確位置圖

    2、“腘中穴”,指本穴所在部位為腘窩橫紋處中點,故名“腘中穴”。

    3、“郄中穴”,“郄”,孔隙也。“中”,指穴內氣血所在為天人地三部的中部也。郄中名意指膀胱經氣血在此聚集,出入緩慢。本穴物質為膀胱經膝下部各穴上行的水濕之氣,在本穴為聚集之狀,氣血的輸出輸入皆較緩慢,如從孔隙中出入一般,故名“郄中穴”。

    4、“血郄穴”,“血”,指委中穴的氣血物質為受熱后變成的紅色液體也。“郄”,孔隙也。血郄名意指本穴氣血為膀胱經水濕吸熱后的氣化之氣,亦即是血的氣態物。

    5、膀胱經合穴,本穴物質為膀胱經氣血匯合而成,故為膀胱經合穴。

    【氣血特征】氣血物質為濕熱水氣,亦即是血的氣態物。

    【運行規律】大部分散熱冷降后歸于此部,小部分吸熱后上行委陽穴。

    委中穴

    委中穴位的作用功效

    【主治病癥】頭痛、惡風寒、小便不利、腰背痛、遺尿等。提高性欲、豐胸美乳。

    【作用功效】舒筋通絡、涼血解毒、散瘀活血、清熱解毒。

    【委中穴位配伍】委中穴配腎俞穴、腰陽關穴,具有活絡止痛的作用,主要緩解治療腰腿痛、坐骨神經痛;委中穴配曲池穴、風市穴,主要緩解治療濕疹、疔瘡等。

    委中穴

    【臨床運用】現代常用于治療急性胃腸炎、中暑、腰背痛、急性腰扭傷等。

    主治腰痛:委中穴配腎俞穴、陽陵泉穴、腰陽關穴、志室穴、太溪穴;

    主治便血:委中穴配長強穴、次髎穴、上巨虛穴、承山穴主治便血。

    【委中穴的養性作用】膝蓋后方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這里,用手指輕輕撫壓穴位,能提高女性的性亢奮度,同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。

    古有“腰背委中求”之語,出自《四總穴歌》,初錄于明代針灸學家徐風編著的《針灸大全》,“腰背委中求”是指凡腰背部病癥都可取委中治療;此穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒等作用,故馬丹陽用于治療鶴膝風;楊繼洲用于治療丹毒、癰疽;《醫宗金鑒》又用于治療流注。委中穴可疏通太陽經氣,泄臟腑之里熱,刺絡出血可治傷暑、霍亂、吐瀉;清熱瀉火、引火下行、涼血止血而止鼻衄。點刺拔罐出血;又能泄血分之熱邪,清熱利濕除風疹;疏陽邪火毒,除血分積熱,解毒祛痰療疔瘡、且能舒筋活血 痹痛。此外,臨床上還常用于治療下肢痿弱、偏枯、酸楚、腫痛,小腿拘急痙攣等癥。

    委中穴

    急性腰扭傷所致的腰痛,常為跌仆、閃挫,損傷筋脈所致,氣血凝滯不通而作痛。刺委中血郡浮絡出血治療急性腰痛,早在《內經》就有記載?!端貑?middot;刺腰痛》篇曰:“足太陽脈令人腰痛,引項脊民背如重狀,刺其郄中太陽正經出血”,此后《千金》、《外臺》、《銅人》、《大全》、《大成》直到《金鑒》,皆言委中主治腰痛。如《席弘賦》云:“委中專治腰間癰”、《靈光賦》也云:“五般腰痛委中安”等。

    委中為膀胱經之合穴,考膀胱經脈從頭至足,其中直行經脈夾行脊柱兩側,直達腰部,沿膂內深入內腔聯絡腎臟入屬膀胱,復從腰部分出,夾脊柱穿過臀部直下膝窩之腘窩中。另一支經過肩胛夾脊柱下行過髀樞部;沿大腿外側后緣下行,與前支會合于委中穴。委中穴位于兩條支脈的相合處,有疏調經氣,達到通則不痛、強腰健膝的作用。故根據“經脈所過,主治所及”的循經取穴規律,這就決定了其治療急性腰痛等病癥的功能。

    從解剖學來看,委中穴布有股后皮神經,深層有脛神經和腘動脈、腘靜脈,刺激本穴針感通過感受器及傳入神經,引起中腦中縫核對丘腦束旁核痛敏細胞放電的影響,及內啡呔的釋放,從而提示痛閾和耐痛閾,有較好的鎮痛作用。

    取刺委中穴主要是用于治療由于跌仆損傷等原因所致的急性腰痛。若因房勞過度、腎虛虧損所致的腰痛綿綿,隱隱作痛等腎虛腰痛,治當補腎培元,不宜點刺本穴出血更虛其脈,正如《類經圖翼》所說:“虛者不宜刺,慎之。”

    腰背委中求

    腰背委中求,腰和背部發生疾病,如:腰酸背疼。委中穴自助按摩法,兩腿上的委中穴各按五十次,站起來以后,就能感覺非常輕松了,壓力就完全消失掉了。除委中穴外,承山穴昆侖穴也是治療腰背疼痛的常用穴位,進行正確地按摩,也能很好地解除腰背的酸痛。

    委中穴治療腰背疼痛

    俗話說“腰背疼痛最難當,起步艱難步失常”。腰酸背痛作為一種常見的亞健康形式,嚴重影響著人們的生活質量,尤其是老年人患腰背疼痛,更是痛苦難堪。發作時不妨按摩一下委中穴,腰背疼的癥狀就會緩解。

    委中穴是治療腰背疼痛的要穴。中醫學認為,委中穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒之功效。刺激委中穴可用于治療腰脊強痛、股膝攣痛、風濕痹痛、小便不利以及頭痛身熱、嘔吐泄瀉、咽喉疼痛等病癥。

    委中穴

    穴位療法及注意事項

    【按摩療法】用大拇指按揉委中穴100~200次,有助于治療腰腹痛、頭痛、惡風寒。

    【艾灸療法】用艾條溫和灸委中穴5~20分鐘,可改善小便不利、腰背痛、遺尿。

    【刮痧療法】用面刮法從上向下刮拭委中穴3~5分鐘,隔天一次,治療腰腿痛、下肢疼痛等。

    【針灸療法】直刺委中穴 l~1.5寸,或用三棱針點刺腘靜脈出血。針刺不宜過快、過強、過深,以免損傷血管和神經。

    委中穴

    按摩委中穴的具體方法如下:

    1、用兩手拇指端按壓兩側委中穴,力度以稍感酸痛為宜,一壓一松為1次,連做10-20次。

    2、兩手握空拳,用拳背有節奏地叩擊該委中穴,連做20—40次。

    3、用兩手拇指指端置于兩側委中穴處,順、逆時針方向各揉10次。

    4、摩手至熱,用兩手掌面上下來回擦本穴,連做30次。

    此外,膀胱經最活躍的時候為下午3點到5點,在這段時間刺激委中效果更好。

        特別注意

    委中穴的委中刺血純屬瀉法,臨床應用治分虛實寒熱,實熱證宜取。虛寒證當忌。操作必須熟練輕巧恰到好處。體位多取俯臥位,對于急性腰扭傷或下肢療毒瘀血疼痛較劇者,或采用站立位。

    委中穴

    委中刺血法放血量應視病情而定,一般約l-5毫升,色濃紫者以轉紅為度。若出血太多或本為血虛之體,可導致氣隨血脫。另外,誤傷腘動脈或腘靜脈引起血腫,易致感染,實為針家之戒,臨床上不可貌然,對于體質素虛、精血不足、病久體衰、孕婦、貧血、一切虛脫之癥和習慣性流產、失血、易于出血的病人禁用。

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