在我們手背上有五節掌骨，分別是第一、第二、第三、第四、第五掌骨。

在第二掌骨和第三掌骨之間向上推，到推不動的時候有一個凹陷，上邊是連著的，下面是分開的，這個位置是負責我們的頸椎的穴位。

在第三掌骨和第四掌骨之間向上推，推不到的時候有一個生理凹陷，這是負責我們胸椎的穴位。

第四掌骨和第五掌骨之間向上推，推到的時候有一個生理凹陷，這是負責我們腰椎的穴位。

掌骨之間的生理凹陷，可以一個一個地按，也可以請他人協助同時按，這樣可以相應地解除頸椎、胸椎、腰椎的疼痛。

按壓以上三個生理凹陷，頸椎、胸椎、腰椎的問題都可以應手而解，不到一分鐘，就可以解除痛苦。比較敏感的人按壓的時候就會發熱，有的人立刻覺得輕松，痛苦很快就解除了。最好的藥都在我們身上。

希望大家能夠把這種方法盡快地廣泛地傳播開，盡量地解除你周圍人的痛苦。

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