說到痔瘡我們經常會提到這樣一個詞“十人九痔”，特別是現代生活當中大家吃的食物過于燥熱，溫補的東西太多，營養過剩，所以很多人都有這種便秘或者排便過程當中肛門灼熱的感覺。

再加上我們現代人的生活過程當中久坐的時候太多，開車也坐著，到辦公室工作的時候也坐著，回到家里邊看電視還坐著，運動的機會很少，所以就造成了盆腔特別是肛門周圍的壓迫造成痔瘡更容易出現。

當出現這樣的痔瘡怎么辦呢？

有些患者得了痔瘡坐都坐不下去，躺著也不行，臀部像針扎一樣，又脹又疼很難受。

這種情況不妨試著按揉你手臂上的二白穴來緩解癥狀。

防治痔瘡的穴位：二白穴。二白是兩個點，左右手臂都有這兩個點。

二白穴的取穴方法：首先稍微曲腕，在手腕部位有兩條明顯的肌腱，靠近拇指一側的肌腱叫作橈側腕屈肌腱（它的作用就是讓手腕能夠屈曲）；然后再看手腕內側有兩條橫紋，靠近于手掌部的第一條、貫穿手腕部的橫紋叫作腕橫紋，曲肘的時候肘部內側也有一條橫紋叫作肘橫紋。

第三，腕橫紋和肘橫紋兩者之間，沿著橈側腕屈肌腱畫一條直線，在這條直線上，取靠近手腕方向三分之一處的橈側腕屈肌腱兩側就是二白穴。

按摩方法：

生活中我們去點按這兩個穴位的時候，用自己的手去操作特別方便，把自己一側的食指、中指曲并起來，用曲并起來的手指關節背側按揉另一側手臂上的二白穴。

當痔瘡發作的時候，二白穴這個位置底下會有較明顯的咯噔咯噔結節狀、條索狀的感覺，當出現這樣的癥狀時不僅可以縱向的按柔還可以用指關節做橫向（上下）的彈撥。

用這樣的方法刺激這兩個點之后，條索狀的感覺或者結節或者敏感的疼痛感得到減輕了，那么痔瘡發作后的癥狀也會明顯的減輕。

相關補充：

二白穴是一個經驗穴，經外奇穴，配合百會穴、長強穴還可以更好的緩解痔瘡、脫肛等癥。

再補充一個小方子供參考使用：

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