太沖穴:治療肝病的首選穴位

取穴太沖穴是肝經上的原穴，又是足厥陰肝經的腧穴，太沖穴位于足背側，第1、2跖骨結合部的凹陷處，取穴時，一般取正坐垂足或仰臥位。
太沖穴有消肝理氣、平肝泄熱、舒肝養血、清利下焦的功用，主治肝臟疾病。常用于治療頭痛、目赤、高血壓、遺尿、月經不調、下肢麻痹、腳腫、中風、嘔吐、小兒驚風、中風等癥。

按揉太沖，清肝消氣

“大動肝火”這個詞語常被用來形容人的脾氣大。脾氣大、性格急躁，其實與肝火旺盛有密切的關系。心中有郁結，人體內的氣血就不通暢，形成內火，內火沿肝經排出體外，就是我們平常說的“發怒”。

太沖是肝經上的原穴，刺激此穴有助于打通整條肝經的經脈，起到理氣消肝，增強體內血氣供應，疏通郁結，平息內火的作用?；饻缌?，怒氣自然也就沒了。具體方法如下：將大拇指或食指置于太沖穴上，并施力按揉，力度以有酸脹感為宜。

指壓太沖，防治高血壓

太沖穴是足厥陰肝經的腧穴、原穴，經常按揉此穴不僅可以疏調肝氣，令肝氣舒暢，心情開朗，更重要的是能預防和治療高血壓。

刺激太沖，治療急性肩周損傷

急性肩周損傷主要表現為肩關節功能障礙和明顯疼痛，通過刺激太沖穴來治療，效果顯著。中醫認為，肝主筋，太沖穴位于主治經筋疾病的足厥陰肝經上，又是腧穴，可有效地通經活絡，活血化瘀，止痛。

臨床證實，急性肩肘損傷后，太沖穴會有明顯的壓痛感，一邊刺激該穴，一邊讓患者適度活動肩部關節，可起到立竿見影之效。

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