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    四白穴

    穴位密碼網 小編微信號:deidei20210518 文章瀏覽:()

    導讀:四白穴歸屬足陽明胃經,有緩解治療面神經麻痹、三叉神經痛、近視、青光眼、鼻竇炎等作用,四白穴的位置:眶下孔凹陷處,詳見本文圖解四白穴的準確位置圖及穴位療法。

    四白穴的準確位置圖

    四白穴的準確位置圖

    圖解四白穴的位置

    【四白穴】位于面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處(目下一寸當眶下孔部位,直對瞳孔)

    【3秒鐘取穴】食指、中指伸直并攏,中指貼于兩側鼻翼,食指指尖所按處有一凹陷處即是。
    四白穴的準確位置圖

    【取穴技巧】1、正坐位,直視前方,瞳孔直下,在眶下孔凹陷處。

    2、正坐位或仰臥位,在面部,直視前方,瞳孔直下,沿眼眶向下約半橫指,可觸及一凹陷,按之會產生酸脹感。

    【穴位解剖】 在眶下孔處,當眼輪匝肌和上唇方肌之間;有面動、靜脈分支,眶下動、靜脈有面神經分支,當眶下神經處。

    四白穴的位置解剖分析圖

    點擊查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

    穴名解說

    【四白穴】屬于足陽明胃經穴。

    【穴義】 胃經經水在此快速氣化成為天部之氣。

    【名解】“四”是數詞,四面八方之意,也指此穴位所在的周圍空間;“白”是可見的顏色,脈之色。胃經的經水在此處穴位迅速氣化成天部之氣,所以名“四白穴”。

    四白穴的準確位置圖

    【功能作用】散發脾熱,向天部提供水濕。

    【氣血特征】氣血物質為霧狀之氣,所在為不太高的天部層次。

    【運動規律】散熱后聚集并向巨髎穴下行。

    四白穴的準確位置圖

    四白穴位的作用功效

    【主治病癥】目赤痛、眼瞼動、口眼歪斜、頭痛眩暈、面神經麻痹、面肌痙攣、角膜炎、結膜瘙癢、角膜白斑等。

    【功效】清熱解毒,祛風明目,通經活絡、散風明目。

    【穴位配伍】四白穴配廉泉穴、 承漿穴,適用于口眼歪斜。

    【臨床運用】四白穴的主治病癥為:指壓該穴道,能提高眼睛機能,對于近視、色盲等眼部疾病很有療效。

    四白穴的準確位置圖

    面癱配伍穴位:陽白穴、地倉穴、四白穴、 合谷穴。

    疾病概述:病側面部表情肌完全癱瘓者,前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂,露齒時口角向健側偏歪。病側不能作皺額、閉目、鼓氣和噘嘴等動作。鼓腮和吹口哨時,因病側口唇不能閉合而漏氣。

    按摩順序與技法:先按陽白穴5秒鐘,再按摩地倉穴5秒鐘,接著按摩四白穴1分鐘,最后分別按壓頰車穴和合谷穴各5秒鐘即可。

    四白穴位位置圖

    眼皮跳動配伍穴位:攢竹穴、四白穴

    頭痛配伍穴位: 涌泉穴、大杼穴、四白穴

    角膜炎配伍穴位:四白穴、頰車穴、攢竹穴、太陽穴。

    四白穴的位置圖

    在中小學眼保健操中,有一節是“揉四白穴”,四白穴在眼眶下方的凹陷處。按揉這個穴位,對眼部保健極有好處?!?甲乙經》 曰:“目痛口僻,戾目不明,四自主之。”《 銅人》曰:“凡用針穩審方得下針,若針深,即令人目烏色。”這些記載,都說明了這個穴位的作用和特點。

    圖解四白穴的位置

    【養生保健】隨著電腦、網絡等辦公自動化系統的普及,工作的緊張、休息不足,容易導致眼部疲勞,視力疲勞。在感覺疲勞的時候,除了給于適當的休息外,按摩四白穴進行刺激,也是舒緩疲勞的好方法。所謂“四白穴”,就是“四方明亮”之意,通過對四白穴進行按摩,可以對緩解眼部肌肉疲勞,眼部起到很好的保健作用,而且還可以緩解面部痙攣等癥。按壓方法:使用雙手的食指,略微用力進行按壓;時間與次數:每次持續按壓3秒,10次為1組;最佳刺激時間:早、中、晚,各一組。 眼保健操第三節按揉四白穴。四白穴位置:先把左、右食指和中指并攏對齊,分別按壓在鼻翼上緣的兩側,然后食指不動,中指和其他手指縮回呈握拳狀,食指所在的位置便是四白穴。又或是當你兩眼平視前方時,瞳孔下一寸處的顴骨弓凹陷中,也就是眼眶下緣正中直下一橫指處。動作要求:閉上眼睛,先將左右食指與中指并攏,放在靠近鼻翼兩側處,再以兩手大拇指支撐在下腭骨凹陷處,然后放下中指使之與其余手指一并收攏如握拳狀,以雙手食指指腹分別在在面頰中央按揉。旋轉按揉一圈為一拍,如做八個八拍即六十四拍,則每過一個八拍就改變一次旋轉方向。動作要領:穴位不需要移動,按揉面不要太大。

    四白穴的準確位置圖

    穴位療法及注意事項

    【治法原則】寒則補而灸之,熱則瀉之。

    【按摩療法】用食指指腹按揉四白穴100次,每天堅持,能改善視力、防治眼疾(以雙手食指指端置于雙側四白穴處,同時沿順、逆時針方向各點揉8~12次。)。

    四白穴的準確位置圖

    【艾灸療法】不宜灸

    【刮痧療法】用角刮法即傾斜45度,由內向外刮拭四白穴,可改善面部痙攣。

    四白穴的準確位置圖

    【刺灸療法】1、直刺0.2~0.3寸,局部酸脹;

    2、向外上方斜刺0.5寸,入眶下孔可有麻電感放射至上唇部,治療三叉神經第Ⅱ支痛。

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